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40代のための時間術:限られた時間で満足度を高める働き方と生き方

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30代後半からお金の大切さを痛感し、真っ先に始めたのが倹約・節約です。

これまで数年間、節約生活をする中で『時間』を使った節約ものもけっこうありました。

たとえばこんなもの。

  • お得に買える物があるなら時間を掛け遠出する
  • ポイントがもらえるなら現地に行って買い物する
  • 高速道路ではなく下道で移動する
  • 無料駐車場に停め無料バスでイベントに行く

今思えば時間を使ってお金に替えていたのだと思います。

もちろんその効果はあり、今の資産を築くことができています。

しかし40代、明らかにこの1年くらいは『時間』に対する考え方が変わってきました。

ダラダラ過ごす子供にイラつく

昔は時間に無頓着だった私。

ですが「時間は有限だ!」と思うようになってから、目につくことが増えました。

それが、子供の時間の使い方です。

子供は子供で忙しいですよね。

学校行って勉強しなくてはいけないし、帰って友達と遊んだり、宿題やったり、習い事の練習もあります。

でも、最近はゲームやyoutubeも大きな時間を取るようになりました。

そうなると、好きなことはやるけど、やりたくないことは牛歩のようにダラダラダラダラやって…

結局こちらも手伝うし、最後にはやるのですが、かなりの時間を有することが増えました。

時間を大切にしたい私からすると、なんという時間の無駄をしているんだという感じ。

これをなんとかせねばいけないなぁと思っていたのですが、妻が閃いていろいろと考えてくれたことが子供にとっても良かったので共有します。

タイムスケジュールを作った

100均とかで売ってるホワイトボードを買ってきて、妻が子供専用のタイムスケジュールを作ってくれました。

すると驚くほど時間管理が上手になりました。

子供がハマった要因も考えました。

時間の見える化

まずは意識ですね。

1日の中で自由に使える時間が少ないということを、子供が意識できたようです。

そこで、①宿題②習い事の練習③ゲーム④明日の準備などの札を作りました。

1日の時間割を自分で札を使って埋めていくことで、自分がどの時間帯にどの活動をしているかが明確になりました。

無意識に流れてしまいがちな時間をコントロールしやすくなったようです。

集中力が高まった

スケジュールに従うことで、「今やるべきこと」に集中しやすくなりました。

決まった時間内で終わらせるという意識が強くなるため、作業効率も上がりました。

子供の目標はゲームやyoutubeですから、その時間が無くなるのが嫌で、時間通りてきぱき動くようになったという感じ。

優先順位がつけやすくなった

「今日は何をやらないといけないか」

を決めたことにより、重要なことに時間を多く割くことができるようになりました。

余計なことに時間を使っていたら、遊べないという認識になったわけです。

スケジュールは優先順位を意識させてくれる道具にもなりました。

計画を実行しやすくなる

具体的な時間配分があると、実際の行動に移しやすくなりました。

無駄な時間を避けやすくなります。また、1日の振り返りもしやすくなるので、改善点も見つけやすくなったようです。

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働き方・生き方にも使える

子供にハマったタイムスケジュールですが、大人もあなどれません。

40代とか仕事においても中堅クラスになり、仕事だけでなく後輩育成などやることは増えるばかり。

自分の時間が後回しになることも増えてくる年代です。

こういう時ほど先が見えないから、予定やスケジュールを入れないという選択をしがちです。

でもこれ、逆だったんですよね。

とにかく1ヵ月先の予定をどんどん埋めてみてる。

そうすることで、スケジュールに対して自分が能動的に動くことができます。

私はというと「木曜日の定時上がりには必ずプールに行く」というスケジュールを立ててます。

そうなると、木曜日は定時で上がるように仕事をこなす、できないことは明日に回す、といった判断をテキパキできるようになりました。

ニューヨーク大学の研究によると、予定を具体的にすることで、実行力は40%も向上するといった研究もあるそうです。

「あんなこといいな、できたらいいな」

ではなく、

「あんなことするために、早く終わってやる」

に意識を変えることによって、働き方も生き方も全然変わってくるなと思いました。

さいごに

子供には教えることが多いと思ってましたが、子供から教わることや子育てを通して学びも多く、子供という存在には感謝しかないですね。

最近は仕事が本当に忙しくて、早く買えることが難しい日も多いのですが、その分週末や11月の末には、遊びに行く予定をがっつり入れています。

昔だったら仕事人間でしたが今は違います。

しっかりと遊ぶ、人生を楽しむ予定に合わせ、仕事を頑張るというスタイルに変えました。

本日はここまで、ご覧いただきありがとうございました。



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